8 týdenní intervalový program tréninku od TrainingPeaks ZDARMA


Wattmetry.CZ spolu se Stages Cycling pro vás připravil dárek v podobě 8 týdenního intervalového tréninku od TrainingPeaks ke každému wattmetru Stages. 

Perfektní dárek pro váš wattmetr Stages Power, 8 týdenní intervalový tréninkový program k vítězství od TrainingPeaks. Tento program je navržen tak, aby potěšil každého cyklistu, od začátečníků přes pokročilé silničáře, bikery nebo triatlonisty, a přinesl všechny benefity tréninku s měřičem výkonu. 

Tréninkové plány

Každý z těchto plánů byl vytvořeno olympijským trenérem amerického cyklistického svazu v olympijském roce 2012 a odborníkem na vzdělávání ve Stages Cycling, Benjaminem Sharpem. Ve Stages, věříme že Váš osobní úspěch je cesta k vítězství a tyto tréninkové plány vám ukážou, čeho lze dosáhnout za pouhých 8 týdnů.

TrainingPeaks platformy

TrainingPeaks Premium

8 týdenní intervalový program tréninku od TrainingPeaks je navržen tak, aby vám ukázat měřitelného zlepšení vaší kondice a ilustrovat kam se můžete posunout s wattmetre Stages Power. Žádný jiný tréninkový software nemůže analyzovat data z wattmetru efektivněji než TrainingPeaks. Nahrajte vaše data na web TrainkngPeaks, kde si můžete užít 8 týdnů přístupu k TrainingPeaks Premium.

TrainingPeaks plaformy 

8-týdenní tréninkové plány: 

SILNICE – Stages Power potenciál –  3-6 hodin za týden

Program se Stages Cycling na 8 týdnů

SILNICE – Stages Power základy – 7-12 hodin za týden

Program se Stages Cycling na 8 týdnů

ČASOVKA/TRITLON – Stages Power tempo – 4-9  hodin za týden

Program se Stages Cycling na 8 týdnů

MTB/XC – Stages Power progresivní – 7-12 hours hodin za týden

Program se Stages Cycling na 8 týdnů

CX – Stages Power hodina výkonu pro cyklokros – 7-12 hodin za týden

Program se Stages Cycling na 8 týdnů

Pro více informací o tomto tréninkovém programu a českou podporu nás neváhejte kontaktovat.

Last updated: July 15, 2017 at 14:42 pm